Las diferentes formas de mirar
¿Dolor o Salud?
Mi enfoque de tratamiento se basa en mirar al dolor como síntoma o, incluso mejor, como señal de alarma.
Nuestro objetivo (el del paciente y el mío) es entender qué hay detrás del dolor, qué está oculto y qué se está mostrando a través del dolor.
El dolor puede tener diferentes caras y por ello aplicamos diferentes miradas o puntos de vistas.
Se puede mirar:
- Anatomía (si la estructura está conservada)
- Fisiología (si el funcionamiento es correcto)
- Bioquímica (si el tejido puede estar intoxicado)
- Nutrición (si se toman alimentos perjudiciales para la salud)
- Movimiento (deporte para desarrollar y mantener la salud)
- Equilibrio mental (si la persona sufre estrés puntual o constante)
- Descanso reparador (si se duerme suficiente y con calidad)
- Equilibrio emocional (si la persona expresa y vive sus emociones)
- Cargas del pasado (conflictos del árbol genealógico)
Aplicando las diferentes formas de abarcar el dolor, podemos servir a nuestros “hacientes”, que no pacientes, porque nos interesa ampliar la mirada de nuestros pacientes y que pasen de ser meros receptores de un tratamiento a personas proactivas que se interesan por su salud, quieran mejorarla o en el peor de los casos, recuperarla.
Amplio un poco cada punto, para que me puedan entender mejor.
Mirada bioquímica
Otro enfoque muy relevante para hacer un buen trabajo terapéutico es valorar la bioquímica.
Conocer si nuestro paciente tiene alguna alteración de la analítica: hipertensión, colesterol alto, alteración de la glucosa, de las hormonas, etc.
Muchos dolores son irradiados, por lo que la información de la analítica de sangre puede darnos pistas si hay alguna disfunción visceral y eso sea motivo de dolor irradiado a una zona concreta del cuerpo
Especial atención requieren nuestra microbiota, la flora bacteriana que vive dentro de nosotros.
Una alteración de sus miembros pueden provocarnos dolores abdominales, gases, enfermedades autoinmunes e incluso cambios de humor y de actitud ante la vida.
Mirada anatómica
“La estructura gobierna la función”
- Andrew Taylor Smith (padre de la osteopatía)
Nuestro primer abordaje es observar el tejido. Comprobar si la anatomía está conservada y valorar de qué modo puede estar causando el dolor.
Aquí miramos la piel, la musculatura, los ligamentos y tendones. Así como las vísceras y las fascias y tejidos profundos.
Mirada nutricional
Una vez comprobada la anatomía, hay que comprobar la función.
Desde la fisioterapia y la osteopatía, así como la terapia craneosacral, ponemos el foco de atención en la calidad del funcionamiento de las diferentes estructuras.
Aquí también hay que incluir la alimentación. Una incorrecta alimentación puede alterar la fisiología celular y posteriormente afectar a la anatomía.
“Que tu medicina sea tu alimento y el alimento tu medicina”
-Hipócrates de Cos (padre de la medicina, siglo V a.C.)
Está más que comprobado científicamente que los distintos alimentos contienen sustancias nutritivas para el organismo y otras menos o nada beneficiosas, incluso perjudiciales.
Cuando aparece dolor, puede ser generado por una reacción química inflamatoria puntual o mantenida en el tiempo. De hecho, autores defienden que ciertas disfunciones y enfermedades autoinmunes, artritis, fibromialgia, etc., están provocadas por un "ensuciamiento" del tejido generado por una alimentación moderna inadecuada.
Mirada del movimiento y del descanso
Somos animales y nuestra principal condición es la capacidad de desplazarnos, correr y dormir.
Las funciones orgánicas se mejoran al estar de pie y se multiplican al caminar (o realizar prácticas deportivas)
Por eso incido mucho en la realización de deporte, en la manera y forma que elija nuestro paciente, siempre siendo algo agradable y factible en función de su condición física en cada momento de la vida
Así mismo es de vital importancia un sueño reparador.
La falta de descanso está asociada a falta de concentración, aumento de peso, y muchas consecuencias descritas en muchos experimentos científicos.
Mirada psicológica
“Mens sana in corpore sano”
- D.J. Juvenal (siglo II)
En occidente hemos separado la mente del cuerpo, al contrario que las culturas orientales.
Nuestra mente está interconectada con todo nuestro cuerpo.
Por ello es necesario valorar la actitud psicológica y ver cómo nos enfrentamos al día a día.
Una persona que vive en continuo estrés está avocada al dolor crónico.
Vuelvo a recuperar el tema de la alimentación, ya que una nutrición incorrecta puede generar problemas en nuestros intestinos, que alterarán la flora bacteriana y que pueden provocarnos cambios de humor, cansancio crónico, apatía, mal humor, etc.
Mirada emocional
“Cuando digo controlar las emociones, quiero decir las emociones realmente estresantes e incapacitantes. Sentir emociones es lo que hace rica a nuestra vida”
-Daniel Goleman
Muchos asuntos emocionales se nos quedan atravesados y nos provocan dolor que puede manifestarse tanto en dolores de cabeza como de espalda, cuello, etc.
Al trabajar con el cuerpo con técnicas energéticas y liberadoras de emociones “enquistadas” o atrapadas, soltamos no solo las tensiones físicas, sino también la forma de ver ese asunto que tanto nos remueve.
Mirada sistémica
Todos pertenecemos a un sistema familiar. Todos tenemos un padre y una madre.
A veces, el dolor físico viene de un asunto no resuelto con ellos o alguien de nuestro sistema familiar, incluso aunque no tengamos relación directa con esa persona.
Con las constelaciones familiares (o configuraciones familiares) podemos encontrar qué nos quiere decir ese dolor o síntoma y el camino para solucionarlo.